Russian

Мир с собой - это, к чему нужно стремиться, и то, чего можно достичь. 


Приоткрываем занавес курса Алексея Кушнаренко <b>"Йога по лунным дням".</b> В этом уроке вы узнаете, чем важны физические упражнения, для чего нужны различные асаны и почему так важно влияние лунных дней на нашу жизнь. Данный урок доступен для вас даже, если у вас нет подписки. <br>

описание йога 5

<div><br></div>Подробнее о курсе:<br>

Кроме того, не стоит забывать о логике. Поэтому каждый урок мы будем 
начинать с разминки и постепенного мягкого перехода к более сложным 
упражнениям и асанам. 
Заботьтесь о своем теле и максимально прислушивайтесь к нему! 


описание йога 6

описание йога 4

<div><br></div>Получите полный доступ к курсу "Йога по лунным дням"!<br>

описание йога 1

Поздравляем вы прошли ознакомительный урок из курса «Йога по лунным 
дням»! В полной версии курса вас ждет практическая часть. Откройте 
доступ к полной версии курса и научитесь синхронизировать жизнь с 
циклами луны!

Думаю, многие замечали, что в некоторые дни выполнять свою работу 
тяжелее, а в другие – проще. Или, возможно, у вас был опыт, что именно 
сегодня определенная асана необычайно наполняет вас энергией? Конечно, 
причин вокруг масса. Мы зависим от внутренних и внешних факторов, таких 
как – самочувствие, погода за окном, влажность воздуха, а также 
положение Луны в текущий момент. Все электромагнитные колебания, 
исходящие от этого небесного тела, существенно влияют на нас. И если на 
погоду за окном мы повлиять не можем, то научиться синхронизировать 
жизнь с ритмами Луны в силах сделать каждый из нас!

В то время как у простого человека способов восстановления энергии всего 2 - сон и еда, у йога их 4 - сон, еда, практики и положительный настрой ума (медитация). <br>

<div>Курс “Йога по лунным дням” был специально разработан на основании 
закономерностей состояний Луны и их влияний на наши жизни. Эти 
последовательности были выявлены не за год, не за два и даже не за 
тридцать лет - это итоги многовековых наблюдений лучших мастеров в 
разных уголках планеты. Одними из первых, кто активно пользовался лунным
 календарем, были последователи учения йоги. Они адаптировали духовную 
практику и упражнения под положение небесного светила. <br></div><div><br></div><div><b>Курс, который вы уже “держите в руках”, включает в себя полные уроки 
смешанных стилей йоги с акцентом на:</b></div>

описание йога 2

Кстати, частый вопросы от  вас на моих занятиях:
“Почему йоги едят и спят меньше?” Углубляясь в восточные традиции, я нашел на него ответ.

<div>Доступ к дополнительным источникам энергии открыт для каждого из нас, 
независимо от пола и расы, национальности и местоположения. Главное - 
уметь их правильно раскрывать и использовать во благо своему телу и 
духу. С этим нам помогает понимание лунных циклов. <br></div><div><br></div><div>Уважение фаз луны - древняя и очень важная часть йоги, которую многие 
практикующие используют и по сей день. Движение Луны - естественный 
цикл, и именно когда мы подключаемся к нему, мы можем правильно 
настроиться на нашу истинную природу. Всем известно – гравитационное 
поле Луны влияет на приливы, таким же образом оно влияет и на 
человеческое тело (ведь мы состоим на 80% из воды). <br></div><div><br></div><div><br></div>

<div>Меня зовут Алексей Кушнаренко. Уже более 20 лет я преподаю йогу и обучаю
 различным дыхательным практикам, а также 22 года являюсь вегетарианцем.
  Последние  14 лет я активно занимаюсь бодибилдингом и имею несколько 
собственных инвестиционных проектов. Для такой активной и продуктивной 
жизни необходимо немало энергозатрат, не правда ли? 
Именно духовные практики помогают мне поддерживать определенный уровень 
энергии, благодаря которой я успешен в различных интересных для меня 
сферах. <br></div><div><br></div><div>Моя жизнь круто изменилась в 2000 году, когда я прошел свой первый курс 
по йоге, который, в основном, был посвящен пранаяме - дыхательной 
практике. В те времена моими близкими “друзьями” были проблемы с 
бизнесом и постоянная тревога, и я не мог и представить, что, вообще, 
возможно найти дополнительный источник энергии. Бонусом всего этого – 
стало понимание себя и своего тела. <br></div><div><br></div><div>Погружаясь в восточные практики и обучаясь у лучших мастеров, я повысил 
качество своей жизни, улучшил состояние организма и “поставил возраст на
 паузу”. Может ли добиться таких результатов каждый из вас? С 
уверенностью могу ответить - ДА!</div>

описание йога 3

<li>физиологическое воздействие каждого лунного дня <br></li><li>дыхательные техники</li><li>упражнения на растяжку</li><li>балансы и многое другое.<br><br></li>

Алексей Кушнаренко откроет мир санскрита. Поближе познакомимся с экспертом, а также узнаем, для чего нужны медитации и как применять их в жизни в соответствии с циклом луны.


Новое

Йога по лунным дням

Алексей Кушнаренко

Алексей Кушнаренко